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流产后吃什么比较好
1、小月子是指人工流产之后或者是自然流产之后，在饮食上也要加强营养，比如可以用乌鸡煲汤喝，加北芪、红枣适量，一周喝2次，并且将肉吃掉。也可以煲鱼汤喝，比如鱼头豆腐汤，加几片姜，有驱寒的作用。
2、流产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 流产后吃什么蔬菜好 莲藕 性温凉，含B族维生素、维生素C、蛋白质及大量淀粉质，可以去热解凉。
3、要想尽快恢复身体，补充营养，吃添美生流产营养是您最佳的选择，健康又营养丰富的矿物质添美生流产营养中含有丰富的钙、铁等矿物质，营养素中的乳铁蛋白可以作为铁的补充剂，有助于减少贫血和骨质疏松症状。
4、流产后可以适当的吃点橘子哦，橘子中含有的维C以及钙元素都是比较多的，它可以让流产后的血管壁弹性和韧性都变好哦，可以避免产后出血哦，所以橘子是不错的选择哦。 第二：香蕉 流产后吃什么水果好呢？其实多数人都会选择吃点香蕉哦。
5、人流后吃什么好鸡蛋：鸡蛋是我们日常生活中很常见的一种食物，含有很丰富的蛋白质成分。
6、流产后饮食调整应注重以下几点：人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
人流之后可以吃什么水果好
小月子流产可以吃的水果如下：榴莲的营养价值非常高，具有强身健体、滋阴补阳、健脾补气的功效。香蕉营养丰富，富含粗纤维，易消化，吸收，而且小月子期间活动少，容易便秘，食用香蕉可以促进肠胃蠕动，润肠通便。
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。橘子橘子中含维生素C和钙质较多。
榴莲性热，可以活血散寒，缓解腹痛，改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，改善寒凉体质，非常适合流产后身体虚弱、腹部寒凉、体力不佳者食用。
桃子中含有大量的蛋白质和维生素，它能为流产的朋友补充能量和增加抵抗力，而李子属于酸甜味的水果，不仅能帮助流产的女性增强食欲，而且还有促进肠胃蠕动的功效，因此在流产后适当的吃些李子可以预防便秘。
其实关于流产后究竟吃什么水果好这个问题，妇科专家的解释是，流产后最重要的是先补充蛋白质、维生素等营养的供给，吃水果的话最好是在流产后一周再开始。红枣红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。
人工流产后哪些水果可以吃
1、小月子流产可以吃的水果如下：榴莲的营养价值非常高，具有强身健体、滋阴补阳、健脾补气的功效。香蕉营养丰富，富含粗纤维，易消化，吸收，而且小月子期间活动少，容易便秘，食用香蕉可以促进肠胃蠕动，润肠通便。
2、流产后多吃一些香蕉对缓解流产后的便秘和贫血有很好的作用。山楂山楂开胃效果很好。小月子期间，女性食欲不振可以多吃一些山楂，能够起到提高食欲的效果。另外，山楂还可以治疗血瘀腹痛，对小月子期间的身体恢复非常有好处。
3、中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。橘子橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。
4、红枣、榴莲、香蕉、山楂、葡萄都是小月子期间女性应该多吃的水果，它们不仅口感美味，而且营养丰富，对于流产后的身体恢复有着重要的作用。红枣红枣本身就是女性的福果，其味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神功效。
5、人流后可以吃什么水果，人流后身体需要补充大量的纤维素、铁、维生素C、优质蛋白质。人流后可以吃什么水果呢？适合吃一些温性、酸性的水果，如香蕉、橘子、红枣、苹果、山楂等。
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